L'анксиозност у својим различитим манифестацијама то је врло уобичајено емоционално стање које утиче на велики део људског искуства. У неким случајевима може бити у облику „страх од страха“, У недостатку конкретне опасности, суочен је са ситуацијом која не представља стварну опасност, али која представља претњу за прилагођавање и / или опстанак. 

1. Анксиозност код релативних перформанси: догађа се када непрекидно трага за поштовањем других, нечијим поштовање повезан је са спољним признањима, сваки однос постаје задатак и постизање резултата с тим последичним страх од тога да се не успротиви. Велики простор је датдруштвено прихватање и, у случају негативне критике, самопоштовање је потпуно уништено. Анксиозност релационих перформанси може бити врло онеспособљавајућа до те мере да особу наведе да избегне било какав контакт са другима.

2. Анксиозност у школи: је сложен проблем који утиче на све већи број деца e тинејџери у школском узрасту. Са собом доноси страх од неуспеха, негативне процене, страх да не буде у стању проћи тест са којим се мораш суочити и бити исмејан. Велика је забринутост и очекивање најгорег.
   
   
3. Анксиозност код рада: у овој области се манифестује као страх да не буде у стању извршити тражене задатке и / или резултате које треба постићи. Страх од неуспеха и бити критиковао и / или судити, предвидјети катастрофалне сценарије. Страх који особу често гура на радите много сати дуже од уобичајених сати и занемарити читав низ обавеза изван посла као што су породица, пријатељи и спортске активности, улажући све време на послу, погоршавајући квалитет породичних и међуљудских односа. Тежња ка перфекционизам, прекомерна контрола и самоконтроле.
   
   
4. Анксиозност код спортских перформанси: свака трка се доживљава као испит, спортисти често успевају да дају све од себе у тренингу и не успеју да потврде свој рекорд трке тамо где је то могуће плаши се губитка постаје неважећи са последичним смањење перформанси након раног исцрпљивања физичке и менталне енергије.
   
   
5. Анксиозност код сексуалних перформанси: што се тиче и мушкараца и жена, догађа се када се сексуални однос доживљава као представа, са страх од разочарања партнера или не испунити његова очекивања. Често може постојати сложена димензија перформанси и евалуације, потврђена од странезадовољство партнера, све то одузима особу од доживљавања сексуалности са задовољством и жељом.

Иза свих ових манифестација стоји паура ди сбаглиаре и присуство мисли оријентисанихнеуспех који преузимају стварајући забринутост и катастрофалне сценарије који чак могу чак и "блокирати" особу, укључујући свако подручје живота и мењати њен природни ток.

Марика Нути

* Напомене о аутору:
Марика Нути је клинички психолог, психотерапеут, учитељица пажљивости. Дипломирао је клиничку психологију и психологију заједнице на Универзитету у Фиренци, специјализирао се за гешталт психотерапију са егзистенцијалном феноменолошком адресом на Институту Гестал у Фиренци и завршио курс као наставник пажљивости на ЦФМ-у, Центар за пажљивост у медицини, здравствена заштита и друштво, Медицински факултет Универзитета у Массацхуссетсу. Она ради нудећи индивидуалне психотерапијске услуге одраслима и малолетницима, организује радионице пажљивости и групе за смањење стреса кроз програм смањења стреса заснованог на пажњи. У оквиру Пси + Онлуса део је школског психолошког сервиса и тима психотерапеута Клиничког психолошког саветовалишта.