Увече 9. марта, вест о проширењу заштићеног подручја на целокупну националну територију као заштитну меру за ширење Цоронавирус ЦОВИД-19. 

Људи који су навикли на физички контакт, на друштвену заједницу која нас чини познатим у свету, а који се присиљавају на даљину, мењају начин да поздраве, раде и живе свакодневни живот није занемарити. Без обзира на то, сада је министарска уредба "која мора променити свој животни стил". 

La отпор променама то је типичан став који је у супротности са еволуцијом човека: ако је с једне стране промена неопходна, а прилагођавање врсте фактор који највише одређује вештине преживљавања, тенденција да се желе репродуковати исти обрасци огледало је когнитивних процеса који омогућавају мозгу да уштеди енормне количине енергије и крене напред са релативно лакоћом. 

Будући да је то тако сложен феномен, лако је пасти у теорије завере или веровати у њих "лажне вести"захваљујући тенденцији италијанских медија да јашу таласом фраза; постаје тешко извући се из себе колективна паника и останите мирни, поготово сада када некако, сви доживљавамо последице рестриктивних мера.

Као што је Улрицх Бецк споменуо у свом тексту "Друштво ризика" (1986), процес модернизације друштва доноси и генерализовано повећање ризика: жртве, то јест, генериране модерном, саме доводе до проблема који: 

• Прелазе границе
• Тешко су препознатљиви 
• Они су системски

Овај систем, с једне стране има веома позитивне последице попут демократизације науке и приступа технологији, с друге стране производи феномене попут коронавируса, чије ширење се може дефинисати као једна од (нежељених) последица глобализације и капитализма . Као што се роба, роба и људи могу преселити било где у свету у неколико сати, тако се и високо заразни вирус може проширити у временима која су била до пре неколико деценија незамислива.

Ови ризици производе другачији осећај за време и простор, употребу "јавних послова" и приступ услугама, изазивајући дубоко питање о врсти друштва у којем живимо. 

Ко за отказан лет, ко за децу код куће, ко год је у Италији, сада преиспитује његове планове. Сведоци смо радикалних промена у свакодневном животу и безбедности „дома“, темељима великих институција и јавних система који управљају земљом, тако навикнути да се крећу полако и са веома дугим временом, данас подносе изненадне контракције, реагујући до хитних случајева колико могу. 

Много тога што ће се догодити, с друге стране, такође ће зависити од обичног грађанина и његове способности да следи правила и забране. То је борба, више него против вируса, против великих потешкоћа човека одговори на промене, да прихватимо да се неке навике морају обуставити за добро свих. 

У овој тешкој клими, стога је корисно поделити неке preporuke које се, уз мере предострожности које пружају стручњаци, фокусирају на ментално благостање:

• Држитездрава исхрана и покушајте јести свеже воће и поврће, спавати и вежбати;
• Водите рачуна о односима чак и на даљину, покушавајући да употребите технологију на позитиван начин, да се осећате блиски са вољенима, чак и у ситуацијама изолације;
• Избегавајте конзумирање алкохола или других супстанци за управљање емоцијама;
• Ограничите прекомерну "потрошњу" вести о вирусу;
• Будите информисани е следите званичне изворе да разумеју своју ризичну ситуацију (Министарство здравља, владине странице, АСЛ итд.);
• Одржавајте или креирајте рутине које доприносе емоционалној стабилности;
• У случају да имате надмоћ и тешкоће са управљањем емоцијама, не оклевајте да се обратите лекару или психологу* 
• Да се ​​покаже близина најосјетљивијих категорија, које тренутну ситуацију могу искусити с одређеном муком.

До данас сиамо стати фортунати никада у животу не морамо предузети такве мере предострожности. Не морајући се бојати за здравље тако што ћете бити на јавном месту, нити имати мисао да побегнете због нечујног и невидљивог ризика са којим се тако тешко борити. У паници смо јер је ситуација озбиљна, али и због прага безбедност "нормалног" живота је међу највишима на свету. У Мексику жена ризикује феминицидом много више од коронавируса, док су у Сирији или на граници наше тврђавске Европе ризици врло различити. 

Шок за колективно омамљеност је велик и можда се можемо надати да ће, кад све заврши, остати епске приче о љубавним причама, пријатељства која су пронађена након година тишине, солидарности међу странцима и сјајне лекције о човечанству за оне који живе у сигурним земљама - да више нисам сигуран, ништа није - знати како да гледам изван нечије ситуације е осећај део заједнице, заједница шири поглед и обухвата цео свет.

                                                                                                                                                                                                                             Валериа Гианнуззи 

*Пси + Онлус је организација која се бави тиме да психологију учини доступном свима. За информације о третманима и приступу програмима подршке контактирајте бесплатни број 800.91.04.89 или посетите одељак Психолошко клиничко саветовалиште наше странице.

Референце 

• 1986, Улрицх Бецк, Рисикогеселлсцхафт. Ед.италиана Друштво ризика, према другој модерности, (2000), Цароцци
• Свјетска здравствена организација, Нови материјал о цоронавирусу доступан на https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public 
• Налог психолога Сицилије, Цоронавирус информативни материјал доступан на адреси https://www.oprs.it/come-vivere-ai-tempi-del-coronavirus/

* Напомене о аутору: Валериа Гианнуззи је клинички психолог и докторица друштвених наука са специјализацијом у миграционим студијама. Један је од чланова оснивача Пси + Онлуса, са којим тренутно сарађује на даљину. Живи у Лондону и бави се интеграцијом међународних миграната. Његово последње истраживање са заједницом Бангладеша фокусира се на пројекат миграције и стратегије интеграције у контексту Рима и Лондона.