Циљ овог чланка је да помогне демитологизовати фигуру мајке, да промовише размишљање засновано на стварним подацима и искуствима родитеља нашег времена и да помогне онима који се могу осећати усамљено у јединствености свог искуства, да то схвате проблем везано за период перинатални чешћи су него што мислите.

Један од проблема који се често сусрећу је, заправо, а тишина уопштено о многим проблемима који нису социјализовани, „о којима нико не говори“. То не значи да желимо да „упозоримо“ против тога да постанемо родитељи, већ напротив! А. добре информације који пружа адекватне алате, моћан је и користан за доношење мирних избора, чак и ако је често заиста тешко предвидети непредвидиво што нас живот носи, посебно реакције на тако важне догађаје као што је рођење детета. Можемо се идентификовати две категорије тежине са којим новопечене мајке морају да се изборе: ди психолошке природе, хормоналне и физичке с једне стране, и од психосоцијалне и економске природе с друге стране, повезан са очекивањима улога, утицајем на каријеру, менталним оптерећењем. У овом чланку ћемо се усредсредити на психолошки део да бисмо се психолошким делом ускоро обратили другим чланком.

Прављење простора за нови идентитет мајке

Даниел Стерн (1999) говори о изазову стварања новог простор у уму нове мајке, који ће попримити различите облике и пропорције у зависности од периода и потреба, али који ће заувек пратити живот жене и који ће радикално променити њен начин постојања у свету. Концепт који може помоћи у разумевању овог процеса је концепт Матресценце. Развио га је антрополог Дана Рапхаел, односи се на револуционарну фазу живота која, као у адолесценцији, дубоко мења идентитет, хормоне, изглед, улоге и осећања. Ово прелаз неким женама може бити заиста тешко, а из клиничког (али не и статистичког) искуства може постати посебно тешка препрека за професионалне, радне, независне жене. Са материнство, свет одједном постаје врло мален и своди се на неколико простора у новој, често нервозној рутини. Независност се губи, чак и за мале ствари које су се раније подразумевале, попут туширања или приватности одласка у купатило, а то може бити веома значајно када се мрежа за подршку бори да идентификује и подржи одређене потребе.

У тим фазама, док истовремено учи да брине о новорођенчету и себи, ствара оно што Стерн назива новим ментални став, због којег ћете свет гледати другим очима, усавршиће сензорни систем, промениће начин спавања, скалу вредности, односе са људима, изборе, улоге заузете у породичној историји и још много тога. 

Појава проблема, поремећаја и потешкоћа различитих врста стога се уклапа у овај контекст, а вероватно и један добре информације о таквим процесима могао би да помогне многим новопеченим мајкама да превазиђу кривицу и срам повезан са њима. Наше друштво настоји да сву пажњу усмери на рођење детета, док ми заборављамо на титански напор мајки који би уместо тога требало да се слави, разуме, подржава и прати.

Кратко помињање најчешћих перинаталних менталних поремећаја

Међу разним „изненађењима“ која структуриране дезинформације помажу да се порекну, ту су и сва перинатални поремећаји од које и мајке и очеви могу да пате на различите начине. Међу најчешћим је порођаја депресија, где међу најчешћим симптомима налазимо: 

• туга
• немогућност уживања у садашњости
• осећај одвојености од света
• да не осећа „себе“
• плакати
• осећај кривице
• раздражљивост
• немогућност осећања дубоке везе са бебом

La порођаја депресија може се представити на много различитих начина и обично до годину дана након рођења бебе. Често је тешко идентификовати када се фокусирате готово искључиво на дојенче или како друге емоције спречавају разумевање, попут горе поменуте срамоте и кривице.

„Требао бих бити срећан“, „Требао бих да се лудо заљубим у своју бебу“: ла порођаја депресија постаје још замка у којој се жене осећају изоловано, усамљено и „погрешно“. 

Ако с једне стране не осећају тај жар и ту мајчинску љубав социјализовани у медијима и јавном дискурсу, с друге стране нису у стању да се врате пре-порођајним активностима, животу пре материнство, на везе, на посао, на живот у пару какав смо раније познавали.

Друга страна медаље овог поремећаја је нешто много мање дељено,анксиозност после порођаја, што може довести до дестабилизације коју је тешко ребалансирати, посебно узимајући у обзир потешкоће бриге о себи у првим месецима живота новорођенчета. Међу различитим симптомима можемо идентификовати:

• осећај сталне бриге
• физичка, ментална и емоционална активација увек у стању приправности
• несаница или потешкоће са заспањем / прекинутим сном
• ниска имунолошка одбрана
• нестрпљење 
• потешкоће са концентрацијом

И овде је улога друштва и контекст у којем искуство материнство су основни. У свету у којем се награђује стална активација, где продуктивност постаје синоним за вредност, светост одмора и времена, стрпљење и разумевање емоција никада нису довољно вредновани. Л 'анксиозност после порођаја долази лако минимизиран, и још једном не узима у обзир емоционални универзум жене која се, како је изражено у претходном пасусу, нађе уроњена у дубока револуција која додирује све аспекте његовог живота, и разумљиво може да реагује забринуто без јасних изгледа, не знајући како да се понаша, не осећајући се довољно подржаном у новој улози.

Ментални поремећаји никада нису одвојени од контекста припадности особе. Ако помислимо, на пример, на последице пандемије на ментално здравље (како је речено у а претходни чланак), ефекте продужене изолације, недостатак социјализације, страх од других и заразе, можемо замислити колико ова панорама фаворизује појаву анксиозних реакција, које нису само разумљиве, већ и функционалне, јер захтевају већу ниво активације као одговор на потенцијално претећу средину, непознатог непријатеља, непознат пут који предстоји, како за жене, тако и за њихову децу, који морају бити заштићени по сваку цену. Л 'равнотежа између страха и поверења, између активирања и одмора, то је деликатан зупчаник у сталним променама који се лако може померати с једне или друге стране, стварајући тако релевантније проблеме. 

У зависности од интензитета симптома и њихове упорности, консултовање са специјалистом може донети разлику, али много више може помоћи у обнављању благостања.  Дружите се проблем на пример, може да помогне у великој мери, можда и другим новопеченим мајкама у сличној ситуацији, дељење стрепњи, проблема и решења да издрже и превазиђу најзаморније тренутке. Психотерапије или фокусирани третмани, а у неким случајевима и терапија лековима, могу пружити драгоцену подршку у најкритичнијим периодима, али треба подстицати потрагу за персонализованим решењима, стварима које раде за одређену особу у одређено време њеног живота. .

У овим фазама је важно покушати пронаћи нови биланси, са сазнањем да ће бити несигурни и да ће им успут бити потребна прилагођавања, посебно у првим годинама дететовог живота. Укратко, дефинитивно решење не постоји, али његова свест може донети разлику у томе што ћете најмирнијим таласима пловити на смиренији начин, знајући да ће бити тренутака мирно и олујно, и да ће уз праву подршку и бригу о себи моћи да се суоче са њима у свом најбољем издању.

Валериа Гианнуззи

Рафаел Дана (1975). Матресценце, постајање мајком, „нови / стари“ обред проласка

Стерн Даниел, Брусхвеилер-Стерн Надиа и Фрееланд Алисон (1999). Рођење мајке. Како искуство мајчинства мења жену.

Група за подршку загрљају ЦИЦ, (2021). „Водич за загрљај родитеља за Баркинг & Дагенхам (и околину)“ - ускоро ће бити доступан на мрежи на ввв.тхехугсуппортгроуп.цом 

* Напомене о аутору: Валериа Гианнуззи је клиничка психологиња и докторица друштвених наука са специјализацијом у миграционим студијама. Један је од чланова оснивача ПсиПлус Онлус-а, са којим тренутно сарађује на даљину. Оснивачица и директор групе Хуг Суппорт, тренутно се бави подршком за ментално здравље и родитељство за породице у мултиетничком кварту Баркинг у Лондону.