Човек се још од давнина питапорекло и значење снова, привлачи га његова интимна и фасцинантна природа, али застрашује ореолом мистерије у коју је одувек био умотан.

Антрополошке студије извештавају да су нека племена веровала да током снова душа напушта тело да путује светом и да ће се вратити тек након буђења. Из тог разлога било је забрањено да изненада пробуде људе јер душа може бити на другом месту. И данас кенијанска племена Масаи и бедуини Нила користе да омотају главу турбаном током спавања како би спречили да душа одлети.

Али шта је сан?

Сан је психички феномен који се углавном састоји од слика и звукова. Може бити живописан или замагљен, уобичајен или бизаран, јасан или двосмислен, а може га пратити пријатно и пријатно или, напротив, застрашујуће и застрашујуће емоционално искуство. Свет снова, у ствари, не следи уобичајено закони логике а димензија простор-време се поништава омогућавајући сањару да се приближи свом најаутентичнијем изражајном делу. Из тог разлога сан је производ природе изузетно субјективан, јер су све информације повезане са тим плодом памћења сањара.

Када и колико сањамо?

У двадесетом веку проучавање физиологије сна / снова омогућило нам је познавање и проучавање архитектуре сна, омогућавајући нам разликовање две главне фазе: спавања НРЕМ (споро спавање) и спавање РЕМ (Брзи покрет очију) који заједно чине циклус спавања који траје око 90 минута. У ствари, једну ноћ спавања чине 4-5 узастопних циклуса. РЕМ спавања, који се још назива и парадоксални сан, карактерише мождана активност сличнија будности, и управо у овој фази интензитет производње снова се повећава; иако је такође присутан у НРЕМ фази. Сан је једна од прве три активности ума, заједно са сном и расуђивањем у будности; тако да прођемо цца 6 година нашег живота да сањамо.

Која је функција сна?

Чиниће се изненађујућим и чак помало разочаравајућим, међутим, још није постигнут једногласан договор у вези са функцијом снова у научној заједници. Ипак, теорије о овом питању су вишеструке и покушавају продубити и познавати феномен из различитих аспеката. Покушајмо да набројимо неке од њих.

• Први који је научну строгост приписао проучавању снова био је отац психоанализе, Сигмунд Фреуд. Фокусирао се на значај активности из снова за унутрашњи живот појединца, дефинишући снове "... прикривено испуњење потиснутих жеља ".
• Током година, психоанализа је постепено преиспитивала ово поимање сна, приписујући га већем интегративна функција ума. Не само да уклоњени елементи одређују конструкцију из снова, већ сложенији скуп унутрашње динамике и важних ликова у детињству и тренутном афективном животу сањача. Сан зато добија централну улогу у економији ума. Могу одговорити на регулаторна потреба (одржавање самопоштовања или потврђивање себе у неким везама); или један еволуцијски потисак (промена у животу која захтева психолошку реорганизацију).
• У оквиру психофизиологије модел активације синтезе снова Хобсонове тврдње да су нека подручја активна током РЕМ спавања, укључена у контролу и обраду емоција и сећања (лимбичка подручја) основа стварања снова. Мозак, дакле, покушава дати значење овој активности формирањем снова.

Међутим, како још увек не постоји теорија која у потпуности објашњава сан и његову природу, позив на сан ионако остаје јер у димензији снова, коју чине бескрајни симболизми, можемо ступити у контакт са нашим најдубљим делом.

Гиулиа Лаури

* Напомене о аутору:
Гиулиа Лаури је психолог, доктор психологије и когнитивних наука, специјализована за психодинамички оријентисану психотерапију.
Радио је у лабораторији психофизиологије спавања на Одељењу за психологију Римског универзитета Ла Сапиенза, сарађујући у реализацији студија сна и у основним истраживањима и на клиници. Обављао је психолошко-клиничке консултантске активности у Риму, у Центру за ментално здравље (ЦСМ) Палестрине АСЛ РМ-Г. Са Пси + Онлус сарађивала је у оквиру интервентног пројекта за подршку људима погођеним земљотресом у централној Италији и укључена је у подручје школских психолошких служби. Бави се дизајном, управљањем и применом образовног програма образовне фарме „Терра дел венто“. Као предавач учествовала је на националним конференцијама и аутор је чланака и научних публикација.